Tisdag

Cykel jobbet t.o.r 11 km enkel på ca: 30 min per väg.

Körde idag på lunchen:
Knäböj 3 ggr x 5 st 80 kg
2 ggr x 3 st 80 kg

Sprintar 5 ggr 200m fullt. Otroligt jobbigt efter knäböj.